寶寶吃什么食物可以補(bǔ)腦，增強(qiáng)記憶力？

      你好，寶寶可以通過(guò)吃一些堅(jiān)果類(lèi)的食物增強(qiáng)抵抗力，比如說(shuō)核桃，大杏仁，夏威夷果等，平時(shí)還要多吃一些富含高蛋白不飽和脂肪酸的食物，多注意休息，避免勞累。

      對(duì)于補(bǔ)腦，增強(qiáng)記憶力的食物，主要包括以下方面，第一，多吃魚(yú)，魚(yú)腦含有豐富的卵磷脂，可以促進(jìn)腦細(xì)胞代謝，延緩腦細(xì)胞衰老，多吃雞蛋，雞蛋含有人體所必需的豐富氨基酸，卵磷脂以及鈣，磷，鐵等微量元素。