指導(dǎo)意見:
有氧運(yùn)動(dòng)——搏擊操,英文名為kickboxing,最早是由一名黑人的搏擊世界冠軍創(chuàng)造的,近一兩年才在國內(nèi)發(fā)展起來的。其具體形式是將拳擊、空手道、跆拳道、功夫,甚至一些舞蹈動(dòng)作混合在一起,即在激烈的音樂中,進(jìn)行一些拳擊和跆拳道的基本拳法和腿法練習(xí)。
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