這種情況一定要注意休息,避免反復的劇烈活動,尤其是負重狀態(tài)下的關節(jié)活動,關節(jié)軟骨的損傷更重,局部可以給予關節(jié)的制動,進行周圍肌肉的抗阻力鍛煉,增加關節(jié)的穩(wěn)定性,并且局部可以給予熱敷和理療,改善關節(jié)的癥狀,必要時可以關節(jié)腔內注射玻璃酸鈉注射液,保護關節(jié)軟骨,并且緩解疼痛,增加關節(jié)的活動度。
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