改變不良的生活方式及飲食方式,規(guī)律飲食,避免過度饑餓,進(jìn)軟質(zhì)易消化高維生素飲食,避免生活緊張,利于疾病的恢復(fù)。飲食生活方式的無規(guī)律,無節(jié)制,讓外邪入侵,體內(nèi)寒氣逐漸累積增多,膽囊收縮功能下降,陰陽失調(diào),膽汁減少,食物停留過久,出現(xiàn)腸胃不適,部分膽汁逆行反流入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產(chǎn)生破壞,形成胃的不適情況,后背不舒服為膽囊反射區(qū),根之于膽,抽空挖些紫花苦菜茶,煮水加紅糖,花冠紫色,莖有白絨,產(chǎn)地灌南,春季采收。食東西清淡些少油些。
溫馨提示:
飲食上應(yīng)注意清淡,多以菜粥、面條湯等容易消化吸收的食物為佳。
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