指導意見:
女人喝綠茶是可以減肥的,首先,喝綠茶減肥是一種比較健康的減肥方法,綠茶的熱量較低,所含的兒茶素能夠抑制體內(nèi)多余熱量,向脂肪的轉(zhuǎn)化,可以有效的延緩小腸對攝入脂肪的吸收,有效的抑制體內(nèi)脂肪的增生,對于減肥有著一定的幫助。其次,綠茶有清熱解毒的作用,還可促進腸胃蠕動,通便排毒可以使體內(nèi)多余的毒素和廢物通過排泄除去,對于機體體重減少有著積極作用。
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