社交恐懼癥被害妄想癥
健康咨詢描述： 怎么說呢，就是不喜歡和別人接觸交流，特別是不熟的，以前還是一個比較喜歡講話，現(xiàn)在就不會了，做什么都怕，感覺和別人講話別人不喜歡，怕說話得罪人，就比如遇到什么事情，要去問別人，我都會在心里做準(zhǔn)備，在心里做斗爭，還一直糾結(jié)，要不要去問，怎么問啊，怎樣問有禮貌啊，這樣說別人會不會誤會，特別是同事，別人說什么啊有的時候會懷疑是不是在說自己，也會老是會在想是不是自己做錯了，難道直接有問題，總是猶豫來猶豫去的，甚至真的聽到別人說自己了，都是忍著，以前都是會去問人家，跟人家，現(xiàn)在就不會，或者就是有什么問題總是在想要不要問，要不要問，會在心里重復(fù)好幾遍自己想問，但是當(dāng)自己問的時候腦子就卡殼了，還有就是有點時候腦子里都不會思考了，會緊張，會慌張，會害怕，激動了還會有點不知道怎么表達(dá)，以前不會這樣，稍微熟悉一點就不會那么緊張，但是還是會怕說錯話，導(dǎo)致自己就有點時候想表達(dá)，只會在心里默默表達(dá)，不會真的說出來，特別怕跟陌生人接觸，盡量避免就避免，也特別怕別人給自己打電話，熟人打電話有時候都怕。就是不知道接了要怎么表達(dá)，不知道怎么結(jié)束，不知道是不是社交恐懼癥了
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病情分析：
你好，從你的這種情況描述來看，存在過分的緊張焦慮，強迫思維等造成的原因，同時，由于受到事物刺激，存在心理陰影，也會加重問題，這也與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長環(huán)境都存在聯(lián)系！
指導(dǎo)意見：
建議您可以放松放松心情，避免給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，調(diào)整睡眠質(zhì)量，睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓(xùn)練，避免沖動行為的發(fā)生，同時注意多與人交流溝通，出現(xiàn)不良情緒時，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，轉(zhuǎn)移注意力，并給自己積極的暗示和鼓勵，培養(yǎng)興趣愛好，讓自己充實起來，都利于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)
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病情分析：
19歲女孩在與人交往的時候，會出現(xiàn)糾結(jié)不安的情況，容易卡殼，不容易思考，會緊張會害怕，激動越是如此，越會不舒服，希望能夠得到有效的幫助
指導(dǎo)意見：
可以感受到你內(nèi)心的疑惑，正如你所描述的，這樣的情況的確是很讓人不舒服！需要盡早盡快的接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)訓(xùn)練，同時是要獲得藥物的支持，能夠盡早盡快的讓自己恢復(fù)身心健康
病情分析：
您好，您說的這個情況是怕跟別人接觸，生怕自己說錯話或者做錯事，怕被別人誤解，應(yīng)該是有點社交恐懼了，你應(yīng)該是敏感性人格，討好型人格，跟您的成長經(jīng)歷有關(guān)
指導(dǎo)意見：
怎么您好，您說的這個情況，有點社交恐懼了，這是人際關(guān)系障礙，應(yīng)該和您的成長經(jīng)歷和原生家庭有關(guān)，需要進行心理咨詢，疏導(dǎo)情緒，矯正不正確的認(rèn)知，才能有所改善
以上是對“社交恐懼癥被害妄想癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你和人交往時，心里有些緊張焦慮，但這樣也有好處，就是讓你考慮周密細(xì)致，這樣交往會比較安全。但是焦慮過度，會讓你想逃避，這會影響你和人溝通交流。
指導(dǎo)意見：
這基本上屬于正常的心理反應(yīng)，不是社交恐懼癥，更不是被害妄想癥，主要是你把緊張焦慮看得過重，這樣強化了緊張焦慮。如果你把這些感覺正常化，然后自己多注意鍛煉自己，情況肯定會好轉(zhuǎn)。如果你覺得還想更詳細(xì)的探討一下，可以在這里進行一對一的心理咨詢。
疾病百科| 社交恐懼癥
溫馨提示：
保持情緒穩(wěn)定，避免情緒激動和緊張。
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