健康咨詢(xún)描述: 從小開(kāi)始,遇到陌生人說(shuō)話就容易緊張,不能主動(dòng)找別人聊天,別人找我聊天還好,也不是我不找別人聊天,我是真的容易緊張卡頓。有時(shí)候說(shuō)話遇到某個(gè)字的時(shí)候就卡住了,就是不由自主的想起以前遇到這個(gè)字說(shuō)不出來(lái)的感覺(jué),就是心理暗示。時(shí)間久了,就改不掉了,一直到現(xiàn)在。
病情分析:
從小時(shí)候就那樣,遇到陌生人說(shuō)話的時(shí)候就特別容易緊張,不能主動(dòng)找別人聊天,緊張的時(shí)候容易卡頓,尤其是遇到某些特別的字。很容易形成心理陰影。慢慢的成了自我暗示。
指導(dǎo)意見(jiàn):
每個(gè)人都是自己的催眠師。而且還是催眠大師。你給自己貼的所有標(biāo)簽,慢慢的都會(huì)成為現(xiàn)實(shí)。所以不要因?yàn)橐淮蝺纱稳蔚哪撤N規(guī)律,就給自己貼上某個(gè)標(biāo)簽。現(xiàn)在學(xué)習(xí)著把所有的負(fù)面標(biāo)簽都換掉。換成新標(biāo)簽。
病情分析:
你說(shuō)的這種情況與你曾經(jīng)的不愉快經(jīng)歷影響,過(guò)分緊張,過(guò)于強(qiáng)化問(wèn)題等都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你正視這一現(xiàn)象,這種情況是由于精神壓力所導(dǎo)致的,一定要調(diào)整自己的情緒,不要過(guò)分的強(qiáng)化問(wèn)題。一旦有不必要的想法出現(xiàn),可以馬上想些其他的事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。在與別人溝通的時(shí)候,多做一做深呼吸來(lái)調(diào)整身心狀態(tài),穩(wěn)定情緒。
1.原發(fā)性高血壓:可單獨(dú)用藥,也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書(shū)]
1.原發(fā)性高血壓:可單獨(dú)用藥,也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書(shū)]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線