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吃胡蘿卜能升高血糖嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-09-10 13:13:46 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：吃胡蘿卜能升高血糖嗎

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2022-08-22 20:32:18 我要投訴

吃胡蘿卜血糖也是會(huì)升高的，只是升高的程度有限。胡蘿卜是屬于蔬菜，富含食物纖維，但是也含有碳水化合物。任何食物在進(jìn)食以后，都會(huì)導(dǎo)致血糖的升高。只是有些食物升糖指數(shù)比較高，有些食物的升糖指數(shù)比較低，所以血糖升高的程度是不同的。胡蘿卜大概的熱卡數(shù)是350克，可以提供九十千卡的熱能，相對熱卡數(shù)也比較低。