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每天都喝果汁能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-09-10 10:04:03 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 每天都喝果汁能減肥嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
支忠繼
支忠繼 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,亞急性甲狀腺炎 幫助網(wǎng)友：30547
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2021-09-10 11:24:16 我要投訴

      每天喝果汁能不能減肥需要看全天吃進去了多少熱量，最關(guān)鍵的是需要控制全天總熱量的攝入，如果熱量超標的話，喝果汁也不行，并且也不可能每天只喝果汁不吃其他食物。

朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進癥,型糖尿病, 幫助網(wǎng)友：32506
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2021-09-10 11:14:26 我要投訴

      每天喝果汁能起到輔助的減肥作用，但是起不到很大的幫助，一般的情況下是由于脂肪堆積在身體所導(dǎo)致的肥胖，減肥要每天堅持運動一個小時，再配合合理的飲食，這樣對減肥還是有一定的效果。

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