健康咨詢描述: 從大一開始脫發(fā)嚴(yán)重,一抓一大把,可能是熬夜的原因,月經(jīng)不調(diào)加上內(nèi)分泌紊亂,現(xiàn)在大四了,后來用中藥不過一段時(shí)間,月經(jīng)恢復(fù)正常,但是現(xiàn)在頭發(fā)好少,不知道有沒有什么方法讓頭發(fā)長多一點(diǎn)
建議您在日常盡量保持良好的生活習(xí)慣,規(guī)律作息,不熬夜,緩解焦慮情緒,避免出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍﹫?jiān)果類的食物,吃一些黑芝麻,核桃仁有養(yǎng)發(fā)生發(fā)的作用!
病情分析:
你好,脫發(fā)比較嚴(yán)重,應(yīng)該就是和你之前經(jīng)常熬夜壓力大是有所關(guān)系的,你也不用太擔(dān)心了。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)可以多吃點(diǎn)黑芝麻之類的,并且生活作息有規(guī)律,注意休息,避免熬夜,也可以吃點(diǎn)中藥調(diào)理。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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