有問必答網(wǎng)心理健康科 → 兵檢體檢前一晚沒睡覺,轉(zhuǎn)氨酶會(huì)不會(huì)很高

兵檢體檢前一晚沒睡覺,轉(zhuǎn)氨酶會(huì)不會(huì)很高

男 | 21歲 2021-09-09 09:17:37 2人回復(fù) 來自南昌市

健康咨詢描述: 前一晚沒睡覺。睡不著,轉(zhuǎn)氨酶會(huì)不會(huì)很高,平時(shí)睡眠很規(guī)律

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劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2021-09-09 09:39:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的心情可以理解。你可能是有點(diǎn)小激動(dòng)吧,所以一晚上沒睡著。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述,首先轉(zhuǎn)氨酶是會(huì)受很多因素影響的,最主要的是飲酒,睡眠可能也會(huì)影響到,但是已經(jīng)這樣了,況且一天內(nèi)他的指標(biāo)都是變化的,現(xiàn)在需要精神放松,正常應(yīng)該不會(huì)有什么問題。

王紅霞
王紅霞 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,學(xué)習(xí)恐懼,抑郁癥,厭學(xué),社交恐懼。 幫助網(wǎng)友:3228
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2021-09-09 09:43:07 我要投訴

      病情分析:
      只是偶爾一次,不會(huì)有很大的影響。通過這件事情,要看到自己的緊張與焦慮,這也是你要去學(xué)習(xí)的。首先從認(rèn)知上調(diào)整,對(duì)參軍的理解。
      指導(dǎo)意見:
      在緊張的時(shí)候,可以嘗試用腹式深呼吸來調(diào)節(jié)一下,先把身體放松。平時(shí)要學(xué)會(huì)宣泄不良情緒,比如通過運(yùn)動(dòng)、唱歌、聊天。

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