1、可以使脊柱的活動度維持在一個相對較好的水平。在游泳的過程中,患者的腰背部會做一些幅度相對較大的活動。這種活動有助于維持患者在此處的活動度,繼而減輕強直性脊柱炎對上述關(guān)節(jié)的影響。
2、游泳這類活動能夠有效的增強患者在腰背部的肌肉力量,繼而緩解強直性脊柱炎所引起的疼痛以及腰背部活動受限之類的癥狀。
3、此類鍛煉能夠有效的增強患者的抵抗力,繼而使強直性脊柱炎的進程減緩。
溫馨提示:
注意防范風寒,堅持經(jīng)常鍛煉,堅持經(jīng)常鍛煉可以增強體質(zhì)。
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