但純?cè)缈克幬飦?lái)長(zhǎng)個(gè)是沒有用的,長(zhǎng)個(gè)是要付出實(shí)際行動(dòng)的,要注意飲食,運(yùn)動(dòng),睡眠三個(gè)方面的相結(jié)合,同時(shí),要補(bǔ)充31種營(yíng)養(yǎng),能夠促進(jìn)骨骼的健康生長(zhǎng),另外,女生可以多做瑜伽,男生可以多打籃球。所以增高藥也不分季節(jié)。
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