核桃粥富含蛋白質(zhì),脂肪,維生素,鈣元素,磷元素等微量元素,可以補充給人體豐富的營養(yǎng)物質(zhì),增強體質(zhì),提高機體免疫力和抗病能力,有利于人體的健康。核桃粥營養(yǎng)滋補,性柔潤,能溫補肺腎,潤腸通病,經(jīng)常適量食用,可以潤澤肌膚,減少皺紋,黑發(fā),改善面黃肌瘦,皮膚干裂,瘙癢等癥狀,具有美容護膚的功效。吃核桃粥可以提供卵磷脂給大腦,增強記憶力,提高工作效率。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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