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2022-10-15 17:28:33 我要投訴
平時(shí)要多注意保暖。如果孕婦處在開(kāi)空調(diào)的室內(nèi)最好多加一件外套或者是毛毯，平時(shí)在出門時(shí)可以穿的多一些，特別是對(duì)腹部的保暖需要多加注意，最好不要受涼。二、有宮寒問(wèn)題的孕婦，日?？梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體鍛煉，這樣能夠幫助氣血變得順暢，也可以幫助身體變得溫暖起來(lái)，將體內(nèi)的寒氣驅(qū)逐出體外。三、每天可以用溫?zé)岬乃畞?lái)泡腳，如果能夠堅(jiān)持，可以使宮寒的癥狀有所改善。四、要調(diào)理飲食，不要吃寒性的食物，例如綠豆、苦瓜、西瓜等要盡量少吃。
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