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趙惠 鶴崗市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-09-08 17:43:10 我要投訴
如果出現(xiàn)這種情況，很有可能是在睡覺(jué)前一天過(guò)度熬夜造成的，也有可能是最近一段時(shí)間過(guò)度用眼、過(guò)度使用電子產(chǎn)品造成的。建議改掉以上不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起比熬夜，每天要保證8小時(shí)充足的睡眠時(shí)間，平常都在家圍度改善視疲勞。
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