有脂肪肝的患者要積極到配合治療,每日三餐,調(diào)配合理做到粗細搭配,營養(yǎng)均衡。
足夠的蛋白質能夠清除肝內(nèi)脂肪,少吃過于油膩的食物,控制脂肪的攝入量,尤其要避免東西脂肪的攝入。
堅持體育鍛煉,可是自己的體質選擇適宜的運動項目,如慢跑打乒乓球羽毛球等運動。要從小運動量開始循序漸進。逐步達到適當?shù)倪\動量加強體內(nèi)脂肪的消耗。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質能清除肝內(nèi)脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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