嚴(yán)重骨質(zhì)疏松還能鍛煉嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-09-07 21:01:01 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：嚴(yán)重骨質(zhì)疏松還能鍛煉嗎

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2021-09-07 21:06:21 我要投訴

骨質(zhì)疏松患者可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)時(shí)可通過(guò)肌肉牽張骨膜有效刺激新骨產(chǎn)生，若缺乏運(yùn)動(dòng)較易引發(fā)廢用性骨質(zhì)疏松。但是運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)于不同的年齡段的人有不同益處，如進(jìn)行同一強(qiáng)度鍛煉時(shí)，年輕人可增加更多骨密度。

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2021-09-07 21:10:18 我要投訴

嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松是可以進(jìn)行鍛煉的，但骨質(zhì)疏松嚴(yán)重者需要佩戴矯形器來(lái)防止運(yùn)動(dòng)造成脊柱變形或具體壓縮性骨折，另外肌肉萎縮，肌力弱平衡功能低下的患者要注意佩戴拐杖或加強(qiáng)保護(hù)防止跌倒造成的骨折。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

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