腦子疼麻，就偶爾不是經(jīng)常

      這種情況有可能是神經(jīng)性的。建議平時(shí)調(diào)整心態(tài)。不要胡思亂想。不要有太大的壓力，保證充足的睡眠，適量的運(yùn)動(dòng)。建立合理的飲食習(xí)慣和結(jié)構(gòu)。規(guī)律的生活。培養(yǎng)自己的興趣愛好分散自己的注意力。

      根據(jù)你描述的情況看你目前這種情況不像是抑郁癥了，有可能是一些軀體形式障礙，也就是說你過度的關(guān)注身體一些不舒適的感覺導(dǎo)致的，所以建議你多培養(yǎng)一些興趣愛好，多找一些感興趣的事情去做，不要老是關(guān)注這些不舒適的感覺，學(xué)會(huì)順順其自然。

      病情分析：
      17歲女孩，初三的時(shí)候有過傷害自己的想法。現(xiàn)在職業(yè)學(xué)校讀書，學(xué)習(xí)技能，感覺自己沒有壓力，但是在人多的地方會(huì)感到緊張
      指導(dǎo)意見：
      可以感受到你的疑惑，感受到你對(duì)美好生活的期待，依據(jù)你的描述，人多的地方緊張，只是有一些內(nèi)心存在的安全感在影響著自己，只是屬于亞健康狀態(tài)，可以接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)訓(xùn)練，來得到改善
      以上是對(duì)“腦子疼麻，就偶爾不是經(jīng)常”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，首先抑郁癥不成立?，F(xiàn)在在職校讀書，情緒也比較穩(wěn)定，也沒有什么思想壓力，只是在人多地方精神有些精張。
      指導(dǎo)意見：
      建議克服自卑，樹立自信心，生活要規(guī)律，平時(shí)盡量減少獨(dú)處，多參加集體活動(dòng)，鍛煉自己的膽量。主動(dòng)找些開心的事情去做。把主要的精力用在學(xué)習(xí)上，順利的完成學(xué)業(yè)，為將來找到用武之地打下良好的基礎(chǔ)。