增高應(yīng)該多補(bǔ)鈣嗎

      一般來說，多補(bǔ)鈣并不一定就可以長高個。長高和多方面因素有關(guān)，包括遺傳以及環(huán)境等多個因素。在家族遺傳中個子比較矮時，多補(bǔ)鈣并不能起到很好的長高效果；但如果孩子遺傳因素中有高個子的基因，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣元素能促進(jìn)身體長高。青少年要盡早去醫(yī)院檢查，明確引起不能長高的具體原因，并有針對性的進(jìn)行改善。平時要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動，能夠有效促進(jìn)對鈣元素的消化吸收。