你好,現(xiàn)在看你這個(gè)情況是可以按摩的,這個(gè)是可以多吃黑色食物,可以吃點(diǎn)鈣片,中醫(yī)認(rèn)為是屬于腎虛引起的,平時(shí)注意適當(dāng)?shù)亩鄷裉?,建議你適當(dāng)?shù)目梢院赛c(diǎn)湯劑,可以用補(bǔ)骨脂這些煮水喝也是可以改善你這個(gè)情況的,建議你平時(shí)注意飲食清淡的為主
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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