夏天感冒可以吃點(diǎn)什么？

      夏天感冒一般是熱感冒，多數(shù)是由于吹空調(diào)比較多或者中暑而引起的。藥物以藿香正氣軟膠囊或者藿香正氣滴丸為主，效果還是不錯(cuò)的。另外要多吃一些水果和蔬菜，比如荔枝、橙子、蘋果，因?yàn)檫@類水果含有豐富的維生素C，而且含水量比較多，補(bǔ)充水分的同時(shí)可以提高抗感冒的能力。另外要多喝水1天至少要保證2000-3000ml的進(jìn)水量，感冒的周期一般在5-7天，這段時(shí)間可能食欲會(huì)有所下降，應(yīng)該吃軟質(zhì)的容易消化的食物，比如喝稀飯、菜湯，也要補(bǔ)充蛋白質(zhì)的攝入喝牛奶、吃雞蛋，注意避免過度的勞累。

      指導(dǎo)意見：
      夏季感冒多是風(fēng)熱感冒，采取食療有助于感冒的恢復(fù)，可以多吃以下食物：1.雪梨，雪梨有清熱生津，潤(rùn)肺化痰的功效，多吃雪梨能促進(jìn)痰液排出，也能緩解口干癥狀。2.西瓜，西瓜有清熱解暑，利尿的功效，感冒期間往往發(fā)燒，多吃西瓜有利于緩解煙后腫痛，也能降溫。3.荷葉，荷葉有生津止渴，利尿的功效，喝荷葉茶能緩解口干，發(fā)熱癥狀。