睡不好會(huì)頭暈嗎

      睡眠不好是會(huì)引起頭暈的癥狀。主要從以下兩方面來(lái)考慮：第一，夜間睡眠不好，容易導(dǎo)致患者的清晨血壓升高，血壓升高就會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭暈、頭脹的表現(xiàn)。第二、當(dāng)睡眠不好時(shí)，大腦還有身體都處于疲勞的狀態(tài)，沒(méi)有恢復(fù)，就會(huì)導(dǎo)致腦神經(jīng)功能紊亂。大腦的血管以及精神處于緊張的狀態(tài)。在清晨起床后，患者就會(huì)表現(xiàn)為頭暈、頭昏沉的癥狀，還會(huì)表現(xiàn)為乏力、困倦、精神萎靡、注意力不集中等癥狀。睡眠不好的患者，主要是要進(jìn)行自身方式上的調(diào)整，養(yǎng)成良好的生活作息規(guī)律，早睡早起，盡量不要熬夜，建議在晚上10點(diǎn)鐘入睡，可以在睡前口服百樂(lè)眠膠囊、甜夢(mèng)膠囊等藥物來(lái)改善睡眠，也可以在睡前喝一杯熱牛奶，對(duì)睡眠質(zhì)量都有幫助。