健康咨詢描述: 骨質(zhì)疏松和睡眠質(zhì)量有關(guān)嗎
睡眠和骨質(zhì)疏松癥是有關(guān)系的。長期失眠的人群,容易罹患骨質(zhì)疏松癥或者失眠是骨質(zhì)疏松癥的危險(xiǎn)因素。
因?yàn)槭呖梢砸鸸橇魇У募铀?,主要是因?yàn)橛绊懥似乒羌?xì)胞,導(dǎo)致破骨細(xì)胞的活性加強(qiáng),所以骨流失的速度大于了骨形成,導(dǎo)致骨量流失的增加,從而發(fā)生了骨質(zhì)疏松癥。骨質(zhì)疏松有可能會(huì)導(dǎo)致患者持續(xù)的出現(xiàn)一些骨性的疼痛,比如有可能會(huì)持續(xù)的導(dǎo)致患者出現(xiàn)腰背痛,繼而在患者睡眠時(shí),對(duì)其產(chǎn)生持續(xù)的干擾,造成睡眠質(zhì)量的下降。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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