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一談戀愛就害怕,不知道要怎么辦

女 | 22歲 2021-09-05 00:41:10 4人回復 來自菏澤市

健康咨詢描述: 從高中到大學只要和別人接觸就緊張,女生還好,特別是男生,如果普通玩可以,但是如果他想進一步發(fā)展,我就想遠離他。嘗試過談戀愛,每次都會害怕,甚至第一天說要在一起,回去就后悔了,當天或者第二天就不想理他了?;菊剳賽鄱紱]有超過三天過。不知道這是不是病

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劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-09-05 09:02:12 我要投訴

      病情分析:
      你說的這種情況多考慮存在一定的社交障礙,這與你的成長經(jīng)歷影響、環(huán)境影響、性格因素等都有一定的關(guān)系。
      指導意見:
      建議你可以先找一下導致你出現(xiàn)這種情況的原因,是不是由于什么事情對你造成了一定的影響,找到問題的根源并解開心結(jié)。另外,平時要正確看待異性交往問題,多給自己做一些積極的心理暗示,也可以在身心放松的情況下,閉眼想象輕松與異性交流的場景,以此來緩解壓力。一旦出現(xiàn)緊張感,可以通過深呼吸和積極的言語暗示來幫助調(diào)整。

解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2021-09-05 09:07:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位女生,從你描述的狀況來看的話,先不管他,這是不是病,反正這樣下去的話是肯定不行的,是談不成戀愛的,更不要說將來結(jié)婚生子。
      指導意見:
      這種情況下最好的辦法是要找當?shù)氐男睦碜稍儙熁蛘呋橐黾彝ブ笇熯M行心理咨詢的,相信老師們會從專業(yè)的心理學理論和專業(yè)的角度,幫助你找到問題產(chǎn)生的原因和解決的途徑,學會如何與他人相處,學會如何談戀愛。

王傳前
王傳前 二級心理咨詢師 擅長: 個人成長、婚姻家庭、抑郁癥、強迫癥、青少年心理咨詢 幫助網(wǎng)友:3103
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2021-09-05 09:09:11 我要投訴

      病情分析:
      找到原因?qū)τH你關(guān)系比較害怕還是對異性的反應比較敏感,具體可以想想自己從小到大生活是怎樣的,如果有過類似情況懼怕和男生有關(guān)系遞進可以理解積極處理
      指導意見:
      談戀愛是美好的但如果走不進關(guān)系里是感受不到親密關(guān)系帶來的美好感受,可以找相關(guān)書籍或者咨詢師看看對自己這些問題有了解,對自己問題解決也有幫助
      以上是對“一談戀愛就害怕,不知道要怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2021-09-05 09:17:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的心情可以理解。你現(xiàn)在出現(xiàn)的主要情況就是比較排斥男生,尤其是跟你談戀愛的男生。
      指導意見:
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡,你這個年齡是大學生,談戀愛可以了,但是一定要有底線,不能輕易的把自己獻給對方,自愛是一定要的,你可能也是因為自己的草率吧所以對對方產(chǎn)生反感,真正的愛情需要慢慢了解,甚至是長期的考驗

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