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膽固醇偏高怎么調(diào)理

保密 | 0個(gè)月 2021-09-04 19:26:44 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 膽固醇偏高怎么調(diào)理

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周旭
周旭 本溪市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治療中西醫(yī)結(jié)合治療心血管疾病，如冠心 幫助網(wǎng)友：3883
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2021-09-04 19:42:50 我要投訴

      你好！
      膽固醇偏高的人，首先建議飲食以清淡為主，少吃辛辣刺激的食物，少吃肥甘厚味之品，建議飲食低鹽低脂的飲食，平時(shí)盡量少吃動(dòng)物內(nèi)臟和蛋黃，多吃新鮮的水果蔬菜，減少脂肪的攝入，比如說(shuō)動(dòng)物油，減少碳水化合物的攝入，多吃一些粗糧，建議多吃菌類食物。

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