紅棗可以安神嗎？

男 | 0個(gè)月 2021-09-04 17:05:08 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：紅棗可以安神嗎？

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2021-09-04 18:03:36 我要投訴

像紅棗他可他有很好的一個(gè)美容養(yǎng)顏的這樣的一個(gè)情況，但是他沒(méi)有注意安神助于睡眠的，這樣的一個(gè)功效，在平常的時(shí)候，尤其是女性在月經(jīng)期前后，建議你多去喝一些紅棗粥是比較好的。

苗露鄒平市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 動(dòng)脈硬化性疾病腦中風(fēng) 腦梗塞等疾病幫助網(wǎng)友：36767

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2021-09-04 18:03:41 我要投訴

你好，紅棗是有安神的效果的，在生活中可以多吃紅棗，或者在熬粥的時(shí)候加入紅棗能夠補(bǔ)充氣血，如果氣血比較虛的話，會(huì)表現(xiàn)為情緒波動(dòng)比較大，容易焦慮失眠。

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