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2021-09-04 15:59:34 我要投訴
指導(dǎo)意見：
您好：孕婦可以吃銀耳，銀耳含有多種氨基酸、維生素、鈣、鐵、硒等微量元素含量，可以增強身體的免疫力。銀耳含有豐富的膳食纖維，可以健脾胃、增強胃腸道的蠕動，改善孕期便秘的癥狀，銀耳中含有天然的膠質(zhì)，可以滋潤皮膚，有美容的功效。懷孕期間飲食要多樣化，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白富含纖維素食物，不要吃辛辣刺激生冷食物，注意按時產(chǎn)檢。
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