黑豆豬排骨湯的功效主要有補(bǔ)腎壯骨、舒筋通脈、益精養(yǎng)血、烏發(fā)明目、美白養(yǎng)顏。黑豆色黑,入腎經(jīng),具有補(bǔ)腎益氣,活血清熱的功效,而豬排骨具有補(bǔ)腎壯骨的作用。
指導(dǎo)意見(jiàn):
黑豆性平味甘,有活血清熱、補(bǔ)虛烏發(fā)的功能。排骨也有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,可滋陰壯陽(yáng)、益精補(bǔ)血。因此,常喝這道黑豆排骨湯,可以補(bǔ)腎養(yǎng)血,對(duì)頭發(fā)有一定的滋養(yǎng)效果。
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