健康咨詢描述: 飲食方面不注意,有時(shí)經(jīng)常暴飲暴食,喝酒,還經(jīng)常熬夜,屬于胖的一類型,今天做全身檢查說(shuō)有輕微脂肪肝,我該怎么做,能自愈?還是要治療
輕微的脂肪肝。不需要服藥治療,平時(shí)注意控制飲食,鍛煉身體,多跑步,加強(qiáng)脂肪的燃燒。重要的是調(diào)節(jié)飲食,不要吃些高脂肪油膩性的食物,肥胖的一定注意控制體重,減肥。一定注意飲食,不要暴飲暴食,要戒煙戒酒,生活規(guī)律。
輕微的脂肪肝不需要藥物治療,平時(shí)可以多吃點(diǎn)蔬菜水果,不要吃高脂肪,高膽固醇的食物,也不要吃動(dòng)物內(nèi)臟和蛋黃,更不能吃油炸的食物也不要喝酒。體質(zhì)肥胖的患者需要經(jīng)常鍛煉控制體重,長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持脂肪肝癥狀就會(huì)逐漸的消失恢復(fù)正常。
根據(jù)你所描述的癥狀來(lái)進(jìn)行分析,如果經(jīng)常飲酒的話,建議你在治療期間一定不要飲酒,要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,多吃一些富含維生素高的水果和蔬菜,不要吃高脂肪高熱量的食物。
以上是對(duì)“全身檢查出輕微脂肪肝”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
如果你有一些輕微的脂肪肝應(yīng)該沒(méi)有問(wèn)題的考慮,應(yīng)該是說(shuō)暴飲暴食,飲酒這種習(xí)慣應(yīng)該要及時(shí)的改正,可能與你的肥胖有一定的關(guān)系,你應(yīng)該注意休息,避免熬夜,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),不要吸煙飲酒了
看了你的情況說(shuō)明,今天做了體檢,發(fā)現(xiàn)有輕微脂肪肝,這種情況問(wèn)題不大,目前由于生活水平提高,人們活動(dòng)少,這種情況很常見(jiàn)的,與你飲食不注意,喝酒,暴飲暴食,熬夜,運(yùn)動(dòng)少,比較胖等有關(guān),建議你多運(yùn)動(dòng),多喝水,清淡飲食,不要吃過(guò)飽,少吃肉類食品,多吃蔬菜水果,減肥,不要熬夜,通過(guò)以上措施,就可以逐步恢復(fù),輕微脂肪肝會(huì)完全逆轉(zhuǎn)消失的。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營(yíng)養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開(kāi)朗易暴躁。
清熱利濕、解毒退黃、用于肝膽濕熱所致的肋痛,口苦...[說(shuō)明書]
治療慢性肝病,改善肝功能異常。可用于治療濕疹、皮...[說(shuō)明書]
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