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2021-09-03 20:18:41 我要投訴
你所說的失眠，盜汗，多夢這一類的情況，首先建議規(guī)律作息，適度加強(qiáng)體育鍛煉，培養(yǎng)一些廣泛的興趣愛好，分散轉(zhuǎn)移自身精力和注意力，多和周圍人溝通，交流傾訴，全世界配合到中醫(yī)科進(jìn)一步調(diào)理身體，并到精神心理科接受一些相應(yīng)的調(diào)節(jié)情緒的藥物干預(yù)，可能會有幫助。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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