兒童缺碘容易導(dǎo)致甲狀腺腫、青春期甲狀腺功能減退、亞臨床型克汀病、智力發(fā)育障礙、體格發(fā)育障礙、單純聾啞等癥狀。為了預(yù)防和補(bǔ)充缺碘,可以經(jīng)常吃海帶、吃海產(chǎn)品就能有效的補(bǔ)充碘元素,這個(gè)膳食要多樣化就不容易缺乏營養(yǎng)。不要過度偏食,偏食的人容易導(dǎo)致營養(yǎng)失去平衡。
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