健康咨詢描述: 睡覺時突然感覺喘不了氣,然后聽到嗓子里發(fā)出嗯的一聲,還咳嗽了兩聲就醒了,之前也有這種情況,前段時間聽到一點點聲音就會醒,是什么原因吶,二月份到四月份兩個月經(jīng)常失眠睡不著,喝過安神補腦液和谷維素,都還是不好睡,最近好一些,但是睡眠時不時會發(fā)出嗯的聲音,那種哼哼唧唧的聲音,自己能感覺到就醒了
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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