血糖高的人除了含糖的甜食及飲料等不能吃,其他食物均可以吃的。只不過在吃之前需要根據(jù)體重、運(yùn)動(dòng)量來計(jì)算,以保證總熱量不超標(biāo),平時(shí)注意休息,保持規(guī)律的是睡眠。適度鍛煉增強(qiáng)體質(zhì),盡量食用低糖食物,保持心情舒暢。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)水。
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