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智陞雯 山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 內(nèi)科各種常見病、多發(fā)病的診斷和治療
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2021-09-03 06:49:38 我要投訴
病情分析：這個季節(jié)要降火，首選是多喝白開水、鹽開水。多喝些鹽開水或鹽茶水可以補(bǔ)充體內(nèi)失掉的鹽分，可以防暑又降火。喝綠豆湯，有獨(dú)特的消暑清熱功效。苦瓜可以說是最開胃爽口、祛暑清心的瓜類食品，可用鮮苦瓜搗汁或煎湯，是肝火目赤、胃熱煩渴、濕熱痢疾等的食療佳品;也可用苦瓜泡制涼茶。適量食用陳醋，在烹調(diào)時加些醋可使胃酸增多變濃，從而增加食欲;在烹飪時加幾滴醋，還會減少蔬菜中維生素C的損失，而且有利于食物中鐵的吸收。
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