雖然休息對類風濕很重要,不過禁止太多,也可以引發(fā)疼痛,特別是關(guān)節(jié)變得僵硬。醫(yī)生認為即使是在發(fā)作期,病人也可以或者應當做一些輕微的活動運動,可以增強肌力、穩(wěn)定關(guān)節(jié),改進有氧訓練的水平,維持和擴展關(guān)節(jié)的活動范圍,能幫助保存關(guān)節(jié)的活動力和靈活性。不堅持治療常常漏服藥物。不少病人在自感不錯或者不在十分痛苦的情況下就開始漏服藥物,如果時常忘記服藥,血液中的藥物水平就會降低,關(guān)節(jié)炎的癥狀終究要復發(fā),結(jié)果不僅能誘發(fā)疼痛,還可加重類風濕的病情。其實患有風濕性關(guān)節(jié)炎的人,還是要經(jīng)常參加體育運動。同樣,休息也是必不可少的,在休息和活動之間取得平衡是最好的。
溫馨提示:
飲食方面要做到規(guī)律、合理,即以高蛋白、高維生素食物為主。
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