胃腸不適,這種情況大多是與平時(shí)的飲食習(xí)慣有關(guān),經(jīng)常吃些辛辣刺激性的食物,不按時(shí)吃飯,都會(huì)導(dǎo)致胃腸不舒服。可以服用益生菌,調(diào)節(jié)一下胃腸功能,主要的是按時(shí)吃飯,不能暴飲暴食、過饑過飽,不能吃些冷凍食品,像冰鎮(zhèn)飲料,冰啤酒等還要注意,不要經(jīng)常的熬夜,要保持好心情。
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