毛細血管靜脈曲張是靜脈曲張的初期表現(xiàn),可以通過改變不良的工作和生活習(xí)慣,避免久坐久站、盤腿、坐立時翹二郎腿等不良習(xí)慣,同時對于長時間站立工作的人群,如醫(yī)生、教師、廚師等,可以在工作時配穿彈力襪,彈力襪是將踝部到大腿根部的壓力,逐漸降低的醫(yī)療襪子,可以很好的促進靜脈回流,減輕靜脈內(nèi)壓力,同時還可以緩解瓣膜周圍的壓力,對于初期的毛血管靜脈曲張,部分患者還可以達到逆轉(zhuǎn)。毛細血管擴張的患者同時要避免辛辣食物的攝入,多吃蔬菜,保證大便通暢,可以很好的避免盆腔對靜脈造成的壓力,導(dǎo)致靜脈回流障礙,同時要進行適當(dāng)運動,如快走、慢跑等,都可以促進肌肉的收縮以及靜脈回流。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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