女性進(jìn)入更年期會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)以及一些身體不適癥狀,身體不適癥狀包括出汗,發(fā)熱,心情不好,愛發(fā)脾氣,身體乏力等多種癥狀。在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)需要加強(qiáng)鍛煉身體,注意增加身體免疫力,飲食適當(dāng)吃些維生素和蛋白質(zhì)含量高的食物。
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