骨質疏松的患者要戒煙戒酒,避免食用辛辣刺激性的食物,患者不要食用海鮮類的膽固醇和尿酸含量較高的食物,骨質疏松的患者還不要喝碳酸類的飲料,可以多吃含鈣豐富的食物
骨質疏松患者不要吃辛辣刺激的食物,不要大量的飲用咖啡或者碳酸性飲料。平時要多吃一些含鈣和蛋白質較多的食物,多吃水果和蔬菜,多去戶外進行運動曬曬太陽增強身體的免疫力。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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