健康咨詢描述: 十多歲女孩內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理
指導(dǎo)意見:
十多歲女孩內(nèi)分泌失調(diào)調(diào)理的方法第一種,需要做到保持健康的生活習(xí)慣,調(diào)節(jié)心態(tài),避免精神緊張,減少壓力,避免熬夜,以及每天保證有充足的睡眠。第二種,在飲食方面進(jìn)行調(diào)理,避免攝入辛辣刺激性的食物,避免攝入含激素較多的食物??梢远喑砸恍┍容^有營養(yǎng)的食物。第三種,如果是由于藥物原因?qū)е碌膬?nèi)分泌失調(diào),必要時(shí)可以減少藥物的使用量?;蛘呖梢匀メt(yī)院做一個(gè)激素六項(xiàng)的檢查,根據(jù)檢查結(jié)果相對應(yīng)的調(diào)理。
溫馨提示:
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補(bǔ)充身體所需的水分,同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì)。
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