健康咨詢描述: 家里原來掉過細的短的鋼絲,有2cm長,比頭發(fā)絲粗一點,每當掃地、拖地就擔心沾到笤帚上、拖把上,如果手摸地了,就擔心沾到手上,進而一連串的聯(lián)想。買東西去超市卡袋子的工作人員沒有訂好,或者發(fā)現(xiàn)有掉的,就擔心,擔心帶到家里,掉到菜上,粘到身上,我該怎么辦?我這是怎么了?
像這種情況的話,建議你暫時不用過于擔心,建議應先將家衛(wèi)生進行全面的打造另外所使用的食物以及餐具,衣物等應盡量進行清洗充分后再次使用,也可以使用吸塵器進行全方位的打造,不要有太大的心理壓力,一般是沒有什么問題的。
非常感謝您,心里就是擔心萬一的情況,還會進一步聯(lián)想
嗯,沒事的。可以理解。不用過于過度的擔心,一般這種情況下是不會造成太大的影響的,日常勤注意清潔室內(nèi)的衛(wèi)生即可。
謝謝您,真的謝謝您
嗯,不客氣的。
你的擔心有可能是強迫癥的情況,建議及時做一下心理疏導治療的,或者是服用藥物干預治療的,適當運動運動,鍛煉鍛煉身體,轉(zhuǎn)移一下注意力,不要想的太多了,生活作息規(guī)律,不要熬夜勞累過度了
我該怎么辦?
藥物干預治療
根據(jù)您所敘述的來看,像你的這種情況是由于心理過度緊張所導致的,平常的話還是要放松心情,可能是由于之前掉過鋼絲的問題,所以會導致目前的這種情況,其實并沒有你所說的那么嚴重,建議還是要放平心態(tài),生活中小心一點就可以,但是你的這種過度小心是不可取的。
以上是對“擔心細的短的鋼絲影響家人和孩子”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我該怎么調(diào)整自己呢?
心理問題的話,建議可以私信一下心理醫(yī)生啊,向上這方面的問題的話,只能建議自己,不要過度緊張,放松心情。
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