健康咨詢描述: 脫發(fā)嚴(yán)重是因?yàn)槭裁矗?
經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),出現(xiàn)上火腎虛等現(xiàn)象,頭發(fā)脫落是正常的生理代謝,因?yàn)槲覀兊念^發(fā)會(huì)有一個(gè)生長(zhǎng)周期,而新陳代謝需要保持充足的睡眠,一般在11點(diǎn)之前上床睡覺才算是不熬夜,如果經(jīng)常熬夜的話,或者睡眠不足,那么你的新陳代謝就會(huì)遭到破壞,引起脫發(fā)的現(xiàn)象。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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