當(dāng)然可以減肥,不能單純的只靠吃某一樣?xùn)|西來進(jìn)行減肥,一定要注意營養(yǎng)的搭配,合理的控制飲食的攝入,平時(shí)一定要注意堅(jiān)持有效的體育鍛煉,酸奶雞蛋對(duì)于減肥有很好的幫助。因?yàn)殡u蛋和酸奶營養(yǎng)價(jià)值非常高,而且熱量也非常低,可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),幫助消化吸收,緩解便秘的這種現(xiàn)象。
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