有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 一遇到事情就肚子疼,有些焦慮

一遇到事情就肚子疼,有些焦慮

男 | 19歲 2021-09-01 17:10:01 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 期末考試臨近,也會(huì)急得肚子疼。一想到考科二掛了就會(huì)急得肚子疼,一想到和前任分手就會(huì)心悸肚子疼的厲害。平時(shí)一有事就坐立不安,比如一個(gè)小時(shí)后需要出門,在這一個(gè)小時(shí)內(nèi),我就會(huì)坐立不安,玩游戲都玩不進(jìn)心里去。這不是有焦慮傾向

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:13:14 我要投訴

      遇到事情的焦慮是很正常的一種現(xiàn)象,平時(shí)碰到了焦慮的情況下,首先先盡量不去想這件,事先轉(zhuǎn)移你的注意力,把你的注意力轉(zhuǎn)移到其他的事情上去,等過(guò)了一段時(shí)間之后我再忙這件事。
      

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