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吃薏米赤小豆能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-09-01 09:30:15 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 吃薏米赤小豆能減肥嗎

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童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友:64895
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2021-09-01 11:54:25

      赤小豆薏米是可以減肥的。從中醫(yī)來看,赤小豆薏米熬水喝,具有健脾利濕、利水消腫的作用,胖人多濕容易水腫,體內(nèi)有濕水液不能隨氣血流動,停留在體內(nèi)細(xì)胞之間,使身體膨脹造成水腫。薏米具有排濕的作用,有利于體內(nèi)積聚濕氣的排出,赤小豆本身具有清熱、利尿的功效,適當(dāng)?shù)暮瘸嘈《罐裁诇兄谂艥瘛⒗?,有助于體重下降達(dá)到減肥目的。

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