兔子肉能吃嗎？能減肥嗎

      指導(dǎo)意見：
      兔肉與一般畜肉的成分有所不同，其特點是：含蛋白質(zhì)較多，每百克兔肉中含蛋白質(zhì)21.5克;含脂肪少，每百克僅含脂肪0.4克;含有豐富的卵磷脂;含膽固醇較少，。在減肥期間可以適當吃兔子肉，在減肥期間飲食上不要吃油膩性不容易消化食物，要適當參加體育鍛煉，能燃燒體內(nèi)脂肪，要長時間改善飲食，才能達到減肥作用。
      

      減肥期間是可以適當?shù)某砸恍┩米尤獾?，不要吃多就可以了，減肥不等于絕食一樣，要注意營養(yǎng)的均衡，減肥期間盡量不要吃過于油膩的食物，不要吃太多的甜食，也不要吃得過飽，同時要積極的進行體育鍛煉，最好是養(yǎng)成每天堅持有氧運動一個小時的習慣，這樣對你減肥還是有幫助的。