來姨媽能用艾草泡腳嗎？

      月經(jīng)來潮期間是可以用艾草泡腳的，艾草可以起到活血化瘀，促進(jìn)血液循環(huán)，從而可以改善子宮內(nèi)膜脫落引起的子宮收縮疼痛，另外還可以促進(jìn)子宮內(nèi)膜以及月經(jīng)血順利的排出，但是如果月經(jīng)量比較多，盡量的避免艾灸，因?yàn)榘目赡軙?huì)增加月經(jīng)量。月經(jīng)來潮期間身體抵抗力比較差，要注意外陰清潔干燥，每天晚上用溫開水清洗外陰，同時(shí)還應(yīng)當(dāng)注意應(yīng)用純棉透氣的衛(wèi)生巾并及時(shí)更換，避免外陰潮濕，以免造成宮腔感染以及陰道炎癥。月經(jīng)來潮期間情緒也容易波動(dòng)，所以要注意適當(dāng)?shù)脑趹敉饣顒?dòng)，可以改善情緒波動(dòng)，還可以多吃高蛋白的食物以及含鈣、含鐵高的食物，比如動(dòng)物的肝臟、桂圓、大棗等，但是要注意避免寒涼、辛辣的食物。

      在經(jīng)期可以用艾草泡腳，艾草性溫，艾星具有溫經(jīng)散寒，祛濕止痛，行氣活血等功效。在經(jīng)期泡腳可以起到行氣活血，祛濕止痛等作用，也有助于血液循環(huán)，維持正常體溫，減少機(jī)體淤血形成。