失眠會(huì)導(dǎo)致反應(yīng)遲鈍嗎？
女 | 0個(gè)月 2021-08-31 17:00:49
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來自未知
健康咨詢描述： 失眠會(huì)導(dǎo)致反應(yīng)遲鈍嗎？
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2021-09-01 17:16:21 我要投訴
睡眠不足會(huì)導(dǎo)致反應(yīng)遲鈍，睡眠不足導(dǎo)致的反應(yīng)遲鈍是生理性的，沒有發(fā)生器質(zhì)性病變與中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病所導(dǎo)致的反應(yīng)遲鈍有很大不同，不會(huì)造成大腦的永久性傷害，此種反應(yīng)遲鈍在得到充足睡眠之后會(huì)很快的恢復(fù)。睡眠不足的人群大腦得不到很好的休息，始終處于興奮狀態(tài)，對很多事情都無法提起興趣，也無法集中注意力，因此削弱了人的智力和運(yùn)動(dòng)能力，讓人變得反應(yīng)遲鈍，容易出錯(cuò)，因此建議每個(gè)人都要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，盡量少熬夜。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
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