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紫薯高血糖可以吃嗎

保密 | 0個月 2021-08-31 15:40:11 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 紫薯高血糖可以吃嗎

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陳琳
陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。 幫助網(wǎng)友：8166
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2021-08-31 16:05:21

      血糖高是不建議吃紫薯的，因為紫薯含有較多的碳水化合物。碳水化合物含量比較高的食物是具有迅速升糖作用的，高碳水化合物會導(dǎo)致血糖的一過性升高，不利于血糖水平的控制。血糖高患者多吃低血糖指數(shù)的食物。對于葡萄糖耐量異常的人來說，在飲食上就要選擇一些低血糖指數(shù)的食物。如西紅柿、番石榴、桃、火龍果、蘋果等水果可以吃。

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